Äventyr!

Idag blir det Stockholm för mig!! =D Eller Solna, lite mer korrekt. Ska bli så roligt att träffa Nicole! Hoppas lite av engelskan sitter kvar i huvudet, så jag förstår vad hon säger.

Bikini-wannabee

Det är inte utan att man blir sugen på att köra Bikini Fitness när man ser sådana här tjejer. Undrar om detta är vad de svenska domarna vill se också... Det är ju en bit dit för mig. Men lite mera cardio-bunny så kanske ;)

Måndagsmorgon

Till helgen ska jag träffa Nicole!! =D ska bli så sjukt roligt! Tror minsann hon blev 3a i helgen på NY Pro. Ska kolla upp det närmre idag. Baksidan på mina knän gör ont idag. Benpasset i lördags kan ha varit lite för tungt, lite för tidigt, efter varvet. Det har iaf varit en skön helg. Med trevligt event på GG, massa gott grillat och lite cruising med pappa. Snart börjar dieten på riktigt. Can hardly wait!! =D så taggad!!!

Ny dag.

Godmorgon! Ny dag, nya tag. Idag är det BMR-dag på GymGrossisten, alla butiker i hela Sverige. Jag hoppas ni kommer förbi? Igår blev det grillat med sallad. Mums! Den här dieten kommer gå finfint ;)

PWO-test

Idag ska det experimenteras på gymmet. Jag fick lite prover av Coach-Jocke igår. HorsePower. Det är en PWO som också har lite fettförbrännande egenskaper. Ska bli intressant. Jag kör _aldrig_ med PWO i vanliga fall. Så jag valde nybörjar-dosering. 1 skopa. =) Blir nog alldeles lagom. Ska bara lista ut när jag ska ta den, så den hinner få effekt innan gymmet. Kanske på bussen. 30 minuter ska nog vara lagom.

Citat

"Don't walk behind me; I may not lead. Don't walk in front of me; I may not follow. Just walk beside me and be my friend." - Albert Camus

Min livsstil

Av någon anledning har det blivit ett samtalsämne med flera vänner på sistonde, hur det här med en "fit" kropp, inte är en temporär diet. Utan ett livsstils val. Det är inget man gör i ett visst antal veckor, uppnår kroppen man vill ha, och sen lägger av med. För då försvinner ju den där kroppen man fick efter ett tag igen. För mig är den stora skillnaden i diet inför tävling, och min vanliga mat/diet jag äter när jag inte förbereder inför tävling, att jag får äta vad jag vill. Jag bara väljer att inte göra det. Jag tycker det är bevkämt och smidigt att äta dietmat. Allt är förberett, jag behöver inte tänka själv och jag är säker på att jag får i mig det jag behöver. En livsstil helt enkelt =)

Vaken alldeles för tidigt.

Blä. Jag är redan vaken. Hade ursvårt för att somna och nu kan jag inte somna om. Har hjälpt en av mina bästa vänner att skriva lite papper, eftersom jag har ordbajseriets gåva. ;) Och nyss drömde jag om en massa papper, på vilka orden dansade runt och bytte plats och form och betydelse. Som världens naturligaste sak. Det är knepigt vad man kan tycka är alldeles normalt i en dröm. =/

Walden Farms är tillbaka!

Gott!! Äntligen påfyllt i butiken! Skynda till GymGrossisten Jönköping innan det tar slut på Walden Farms igen!

Tungt värre.

Shit vad tung cardion var för benen i morse. Ändå valde jag lättaste motståndet och kortade ner på tiden. Men ville ju ändå gå dit och träffa mina goa morgonpigga träningskompisar! Så skippa den tänkte jag inte göra. Utan dem hade det inte varit lika lätt att ta sig upp ur sängen varje morgon. Nu har jag fått i mig lunchen och kroppen känns ordentligt tung. Utanför dörren renoveras det och det oljudet gör det inte lättare direkt. Ikväll blir det panikstädning då jag får främmat i morgon.

Aouchhh!! Mina knän!

Igår var jag verkligen en katt bland hermelinerna. Jag kan ju inget om löpning. Folk säger till mig: "men du är ju så tränad" Jo visst, men löpträning är så väldigt speciellt. Det jag tränar går inte likställa med det. Möjligen i uppförsbackarna, att jag får lite nytta av all trappmaskin. Men i övrigt är jag faktiskt otränad i löparsyfte. Idag mår jag därför som jag förtjänar. Det känns som jag blivit överkörd av ett tåg rakt över knäna. =) får se hur lång tid det tar innan jag kan köra knäböj igen...

I mååååål!!

Jag kom runt!! =D 2:19:47 så ingen supertid. Men i den här värmen, ösregnet, solskenet, åskan och haglet. Så får man vara glad att man fick medalj alls. Nu äter jag mandelmassa i företagstältet. * nom nom nom *

Mot Göteborgsvarvet!

Vem bryr sig om att man bara tränat 4 ggr inför loppet. Så länge naglarna och sminket sitter där ;P Jaja, jag kan ju åtminstonde försöka se söt ut när de hämtar mig med ambulans... De säger det ska bli supervarmt idag. Haha! Kräl-mode initierat.

Delar...

Had to share! Helene Ahlson postade denna på fb idag. Tyckte den var så bra så jag ville dela med mig. Jag tror iofs att jag skulle behöva 20 kramar om dagen för att överleva. Jag är fortfarande sjuk. Halsen är alldeles igenslemmad och imorgon är det ju dags att springa. =( men jag tar iaf tillfället i akt och fyller med kolhydrater ;) för även om jag inte tränat så kan jag ju äta... Räknade ut att rekommendationerna säger att jag ska få i mig kolhydrater som motsvarar en mängd på 2kilo pasta i kokt tillstånd. Och en person som väger 80 kilo rekommenderas 3.2 kilo. Galet. Tur det var rekommendationer för ett helt marathon och inte ett halvt ;) I min lunchlåda ligger det iaf 200 gram och i middagslådan också. Det är mycket mat för en liten tös. Men får jag i mig det så tror jag mina glykogenlager räcker runt. De var ju inte helt tömda innan heller och lite fler saker som innehåller kolhydrater kommer jag ju äta. ;)

Spraytanning Jönköping

Bästa spraytanningen får man hos Salong Klostergatan 41. Oavsett om det är photoshoot, tävling, bal, fest eller bara lite extra lyx i vardagen! 036-12 29 96 och fråga efter Affe.   

Bit ihop

Jag är inte frisk än. Och göteborgsvarvet närmar sig med stormsteg =/ jag önskar man kunde backa tiden. Men jag får bita ihop. Eländet är snart över.

Motivera!!

Vernissagedags.

Idag blir det vernissage i Kyrkekvarn. =) Marie har utställning. Ska bli jätteskoj! Annars hade jag inte orkat mig upp ur sängen alls idag. Huvudvärken är mycket värre idag och nu har hela halsen börjat värka igen. =/ jag får väl vara nöjd med de fyra gångerna jag kunnat springa inför varvet. Nu är det bara till att blunda och hoppa.

Resultatet!

Har ju glömt visa hur fint det blev med backlamporna =) det är de två små vita fyrkanterna precis ovanför smileysarna.

Godmorgon!!

Jag verkar ha fått bihåleinflammation. Skoj =/ hoppas det hinner gå över tills göteborgsvarvet. Jag monterade ett par backlampor igår. Blev skitbra! Biltema hade inga vettiga, men på Swedol hade de hur mycket att välja bland som helst! Ska iaf åka och kolla på badminton om en stund, får se om jag orkar spela. Brukar ju klia i fingrarna när man väl sitter där. Ikväll blir det grillning. Mums! Det har jag längtat efter.

Ut och jaga

Nu bär det av till biltema. På jakt efter vettiga backlampor och nya torkarblad till mina nya torkararmar. Gärna ett par som inte kostar 275:- styck som de gjorde på Meca!! =/ Det är dyrt att ha bil. Blev fulltank igår också, så nu är det tomt på kontot. Förstår inte hur folk får pengarna att räcka hela månaden. Det kommer ju alltid en massa utgifter som man inte räknat med. =( Och nästa helg är det göteborgsvarvet. Så då lär det ju gå åt lite extra pengar också. Det lär bli vandrarhem och swebus till stockholm för att träffa Nicole. Hotell och SJ är ju bara att glömma.

Sen frukost

Dags för en lite senare frukost än vanligt. Tog en superlugn morgonpromenad idag. Såg till att njuta av det vackra vädret och samtidigt låta kroppen vila. Förkylningen släpper mig nämligen inte. =/

Klar!

Och nu är lamporna och torkararmarna monterade. Samt varselljuset inkopplat! =)

Det finns personer i allas liv som är så viktiga. Inte för att vi har det så mysigt när vi träffas, utan för att det känns så fruktansvärt ensamt när de inte är med. 
Jag tror minsann att det är dags för lite morgonpromenad. Regnet har upphört. Möjligen att det duggar lite granna. Senare ska jag meka med bilen. Måste montera de nya vindrutetorkararmarna, fixa en knapp till de nya lamporna fram och byta till bubble-tail-light bak. De nya lamporna bak har inget inbyggt backlyse, så får se hur jag löser det. Det är ju inte lag på att ha det iaf =)

Min kommande gym-date...

Den här otroligt vackra tjejen, Nicole Wilkins, ska jag träffa snart. Jag och ett gäng andra lika knasiga tjejer ska få träffa henne och lyssna på alla tips hon har att komma med. Det är tidningen BODY som ordnar seminariet. Ska bli hur spännande som helst!!

Lätt motstånd

Gjorde lite cardio i morse också. Knepig känsla i kroppen. Nästan lite kallsvettig. Kan det bero på att jag kör på en så himla mycket lägre nivå än vanligtvis? För det är inte tungt. Har med extra mycket mat i lådan idag. Gillar inte att vara hungrig när jag inte är helt frisk.
Har sovit fruktansvärt oroligt i natt. Kanske dags att börja med ZMA igen.

Vilar kroppen

Så fint väder ute. Slöseri att spendera kvällen inomhus egentligen. Men jag har redan fått nog med motion för den här dagen. Så ska låta bli att fresta kroppen mera. Den är inte riktigt på banan än.

Gör ett försök

Försöker mig på cardion. Men försiktigt.

Funderar

Ligger i sängen och funderar på om jag orkar cardio imorgon. Det har varit en lång dag och kroppen känns tung. Kanske bäst att packa väskan och sen avgöra när jag vaknar hur jag ska göra.

Vacker dag.

Verkar bli en helt underbar dag idag. Äntligen börjar det likna lite sommar.

Andfådd

Går en test-promenad. Men det var nog lite för tidigt än. Går jättelångsamt, men är ändå andfådd. Jag har varit sjuk i en vecka nu. Skittrist! Får krupp av att inte kunna träna. Och göteborgsvarvet närmar sig med stormsteg. Det har ju bara blivit 3 löpturer totalt som träning inför det. Lyckat. Not.

Levande död

Känner mig som en zombie. Får bli en riktigt lång varm dusch. Och se om det hjälper. Iaf tillfälligt. För levande död är inte roligt att vara.

Försöker samla energi

Segt idag.

Jaha, bara att masa sig till jobbet idag då. Har verkligen inte råd att vara sjuk. Fullt av mediciner i väskan och näsdukar i fickan. Bara idag och imorgon. Och sen kan jag sova igen.

Godnatt

Jag hoppas jag vaknar frisk i morgon.

Vill inte mer.

Vill bara bli frisk =(