Anmäld!! =D

Wohoooo!!!! Anmäld till Luciapokalen! Nu blir det åka av ;D Alla dessa tjejer skulle egentligen gått i samma klass. men i år har de delat upp oss kortisar i två korta klasser. Och helt plötsligt är jag inte kortast längre =D Det är nog första gången i mitt liv det händer tror jag....

Sista anmälan är den 4 November så vi kommer troligen bli några till. Men förhoppningsvis blir vi inte 36 stycken som förra året, då vi trillade över kanterna på scenen. =/

Äntligen lunch!!

Fy satan vad gott!! Oxfile och sötpotatis! Jag tror jag döööör! =D min stackars mat-o-sov-klocka får ju spel dagar som den här! Det var ju matdags för en timme sen! Dumma vintertid =(

På resande fot igen

Så vart matlådan och klackarna packade igen. Denna gång bär det av till Skövde och Hanna Skarström. Så idag blir det bikini-snack för hela slanten ;D

Bikini-brudar!

Här är ett foto på mig och Yudith som Fever tog av oss igår, i deras gym hemma. Det var jättecoolt! Med väggarna fulla av tidningsurklipp på dem. Sen körde vi som sagt rygg. Och idag fick jag rulla mig upp ur sängen. Värken i vader och ländrygg från poseringsträningen gör sitt till också. Det är mycket jobbigare än man tror att springa runt i högklackat!

På väg hemmåt igen

Det blev en riktigt bra dag i Varberg!! Både Bikini och Body Fitness poseringsträning, hann vi med. Sen ett ryggpass med fokus på kontakt i latsen med Yudith och Fever. Oj, vilka vingar jag kommer utveckla snart. Så fort det slutar pulsera och göra ont ;D
Nu är jag på väg hemmåt igen. Det var bra mycket smidigare att ta sig dit än vad jag trodde. Så det här får bli en tradition =D

Utsikt från fönstret

Skönt att inte vara så sugen på hamburgare faktiskt. Däremot låg det en helt oöppnad Japp mitt på vägen, på min morgonpromenad i morse. =( den blev jag inte så lite sugen på. Choklaaaaa!! ;D Säkert samma elaking som placerade ballerina-kexet senast. Som lagt ut Jappen. Passerar Kinna nu. Går ju faktiskt smidigt det här =D och jag kom tom på rätt tåg ;D

På resande fot

Nu är jag på väg till Varberg =D Ska träffa familjen Hällstorp idag!! Jag och Yudith ska köra bikini-posering och träna axlar, ala bikini-style. Vilket säkert innebär med konstant duck-face på, enligt Fever ;P

Mental förberedelse

All min fritid går numera åt till mental förberedelse. Den lilla fritid jag alltså har. ;)

Har man aldrig tävlat så är det svårt att grepa hur stor inverkan den mentala styrkan har på din tävlingssatsning. Men sanningen är, att utan mental styrka. Så blir det ingen tävling.

Jag brukar uppskatta det till att ungefär 10% av seriöst styrketränande någon gång har tänkt att de skulle vilja tävla. 2% av dessa, tar sig så långt till att de påbörjar dieten. Men det är grymt stor andel av dem, som avbryter med ungefär en månad kvar till scenen.

Varför? Jo, för det är först sista månaden som du har bränt alla reserver av både fysisk och psykisk energi. Det är den sista månaden som du bevisar för dig själv hur jävla gärna du vill detta. Har du inte tidigare klargjort för dig själv, exakt dina anledningar till varför du vill upp på scenen. Så kommer du inte ha något att hålla fast vid när det verkligen blir tufft. För sista månaden är tuff.

Du kommer att ha dagar då formen känns toppen och du känner att du kunde gå upp på scenen samma dag. Men sen växlar det, och du befinner dig i botten. Du tycker att du kämpar och kämpar och inget händer. Du är fetare än någonsin och du har inga muskler kvar. Du börjar tvivla på dig själv och fundera på varför du egentligen gör detta. Familj och vänner kanske drar i dig. Ska du inte med ut? En liten bit kaka kommer inte skada dig? Ska du verkligen göra det här? Är det inte bättre du väntar till nästa tävling?

Och då står du där och har bara dig själv att lita till. Din egen inre styrka. Klarar du detta? Klart som faan att du gör! Det här är ju exakt vad du förberett dig mentalt för. Inget kan hindra dig från att nå ditt mål. Du är en av de få som är stark nog att genomföra en tävlingsdiet, stå där på scenen på tävlingsdagen och känna att du är bara helt enkelt så jävla bra och tuff och stark!! Fan vad du kommer vara stolt över dig själv!!!

Sneak peak...

Dagens låt

*nom nom nom*

På diet klarar jag inte av att kolla på matlagningsprogram. Som många gör. *imponerad av dem* Jag blir sugen på godis när jag ser tomma godispapper slängda på gatan. Och så kommer jag till busshållplatsen idag och ser det här.... Börjar fundera på om någon medvetet jävlas med mig ;D

Ryggpass

Det här är nog det bästa med hela ryggpasset! Att hänga och stretcha ut latsen. =D Nu ligger middagen i magen och jag är redan sugen på kvällsmat...

Morgonprommis

Shit. När jag vaknade av väckarklockan idag, kändes det som att jag precis somnat. Det kunde omöjligt vara morgon redan =( men det är bara till att upp och studsa =D
idag blir det dessutom ingen trappis. Var 7 pluss, så det blir en promenad istället. Skönt med frisk luft istället för att bara stå hemma och trampa.
Det är inte långt kvar till tävling nu. Bara att bita ihop och göra sitt bästa. =)

Poseringsträning

Ett litet foto som Sofie lyckades fånga av oss när vi poseringtränade på Nordic Wellness Atlantis, i lördags. Saknas i bild gör Sofie själv, Camilla och hennes coach Allan. På väg ur bild till vänster är Emelie och sen har vi oss bikini-tjejer, Hanna, Yudith, jag till höger och Fever Hällstorp syns bakom kameran i mitten som vanligt =D
Det var hur skoj som helst! Skönt att ha tillgång till en sal med stora ytor för T-walkträning och massvis med speglar. Vi hade ingen "lärare". Utan hjälps åt med de saker vi kan. Man är ju bra på olika saker =)

Längtar tillbaka!! =D

Fight fight fight!!!

Tung dag

Det är tungt idag. Undra om man kan bli deprimerad av att äta havregryn. Hoppas det lättar snart. Nyss gick brandlarmet. Byggarbetarna ställde visst till med något. Tur jag inte hann värma min lunch. Så det fick bli promenad innan lunch idag. Nu är jag vrålhungrig!

Memo

Vem vågar du vara naken inför?

Lever min dröm...

Lunchprommis

Vilken underbart vacker höstdag! Tur jag tar de här lunchpromenaderna. Annars skulle jag aldrig märka årstidernas skiftningar. Gårdagens benpass gör sig påminnt i uppförsbackarna. Idag blir det rygg tror jag minsann. Nytt PB på g hoppas jag.

Make time!

Blev en morgonpromenad med Emme runt sjön i morse. Nu är det dags för second breakfast!! *nom nom nom*

Även jag på plats!

Sådär ja. Nu är även jag på plats. Allt är som det brukar. Nu kör vi stenhårt mot LuciaPokalen!!! =D

Äntligen på plats!

Nu så. Nu kan vintern komma ;)

Stendött.

Dumma bilen!! Skulle vinterstalla den i varmgaraget idag. Men nähä! Här fanns inget i batteriet.... *hmpf mummel grrr* Men nu är pappa på väg med mitt nya batteri. Som jag köpte i sommras men inte orkat montera. Ibland får man skylla sig själv för sin egen lathet.

Sömnlös

Usch vad det var svårt att sova i natt. =(

Picky eater....

Var lite skeptisk! Men Walden Farms ketchup var faktiskt god =D till hemmagjorda pannbiffar. *nom nom nom* och så sallad till det så klart =)

GG-PowerGirl

Verkligen GymGrossisten-Brandad idag! Så snygga kläder!!

Reflexdags

Idag blev det dags för Elkiss att följa med på väskan igen. Jag är så sjukt vätskesvullen efter helgen att det gör riktigt ont i huden när man rör vid den. Hoppas det släpper snart. Annars går det bra på gymmet. Mycket av styrkan och fokus är tillbaka. Tog fram och tittade på min bf-bikini igår. Ska bli så kul att äntligen få använda den!! Den har ju varit färdigblingad i ett halvår nu ;) Och riktigt bra att de tagit bort den svarta helt och hållet. Inte så himla skoj att lägga massa pengar på en final-bikini och sen är det bara 6 av alla tävlande som får använda den. Förra året var vi ju 35 tävlanden i min klass. Så 29 st finalbikinis fick aldrig se scen-ljuset. Och så blir det ju bra mycket roligare för publiken också. Även om det borde bli svårare för domarna att dömma. Eller kanske inte. För hur bikinin kompletterar din fysik ska ju vara en del av bedömningen tycker jag.

Morgoncardio på G

Morgon-cardion känns helt naturlig att göra. Snarare så att det är tomt utan den. Idag ska jag faktiskt unna mig en riktig lunch ute med kollegorna. Oftast går det ju hitta nyttiga alternativ ute på restaurang numera. Det som är svårt är ju portionsstorleken. Den är ju ofta gigantisk och jag har svårt för att lämna kvar mat på tallriken.

Keep moving forward

Jag har fått lite nyfikna frågor om hur det känns. Så jag tänkte jag skulle skriva lite om vad jag känner.

Jag var svinnöjd med det jag presenterade. Jag kunde inte varit bättre. Hår, smink, färg, bikini och form.
Jag har tyvärr inte så bra genetik för bikini. Jag har lätt för att bli hård på överkroppen och svårt med underkroppen. Jag har kämpat som ett djur för att nå den här formen. Min fettfördelning är inte så jämn. Jag har också rätt breda lår och höfter. Och så har jag korta ben. Där ligger egentligen största bristen. Jag får inte rätt proportioner. Och det är tyvärr också det som inte går att göra så mycket åt.

Klart det är nedslående att ha dietat i 19 veckor och få spendera 5 minuter på scenen.

Men det tuffaste är alla känslor från min barndom som det river upp. Att oavsett hur bra jag är. Även om jag gör mitt allra bästa. Så duger inte det. Det räcker inte till. Jag räcker inte till.

Så vad gör jag då? Jo, jag tänkte vända mina svagheter till styrkor istället. Ja, jag har korta ben. Specifikt är det lårbenen som är för korta. Det var därför jag inte fick bli stridspilot. (en heeelt annan historia) Men att de är korta gör också att mina lår lättare ser muskulösa och breda ut. Jag blir lätt hård och vaskulär. Inte så optimalt för bikini, men för Body Fitness passar det utmärkt. Och att jag har ojämn fettfördelning gör inget alls. Eftersom fettet ändå ska bort för att köra Body Fitness.

Så nu laddar vi om kanonerna och går på full attack inför Lucia Pokalen. Jag hoppas ni är med mig hela vägen!!

Sömntuta!

En väldigt trött tjej på väg till jobbet. Det var superskönt och välbehövligt att vara ledig igår. Men nu kör vi igen! Nu ska vi bli bf-hårda. Inget bikini-mesande här inte ;) Rätt skönt att veta vad som gäller och inte behöva hålla igen på hur hård jag ska bli. Bikini är rätt meckigt måste jag säga. Jag låg på 10% bf innan tömningen och kvällen innan tävlingen, hade jag en hel julgran på ryggen. Så hård tycker jag inte bikini ska vara. Men ändå räckte det inte riktigt. Utan jag kunde varit hårdare. Tyvärr har jag inte en så jämnfettfördelning genetiskt att det skulle bli snyggt på mig. Såg att flera av tjejerna hade tydliga muskler på sidan av rumpan. Det hade jag när jag vann Decembercupen. Så egentligen borde jag kört på som vanligt. Men det är ju lätt att vara efterklok ;) Kanske att jag gör ett bikini-försök igen när det satt sig vilken form det ska vara. För bikini är bra mycket roligare poserings och showmässigt än bf. Men svårare formmässigt. Iaf för mig, som så lätt blir för hård. Hoppas ni får en riktigt bra dag!!

Bäste coachen!!

När jag stövlade in i butiken idag så var det första Jocke sa: "jag vet precis vad som saknas" och hävde fram en 2 kilos Rocky Road. "mer muskler! Har hört att det här bygger sånt" =D Så jag fick en hel burk av honom. Ett riktigt bra tröstpris!! ;D
Nu blir det nya tag! Mot Lucia Pokalen nästa!! Mer muskler och mindre fett, för nu blir det Body Fitness för hela slanten.

Muscle.se!!

Nu har bilderna kommit upp på muscle.se!! Gå in på Gallery, SM 2013 och sen Bikini Fitness -163.

Mysplutten Anoma!!

Anoma tog brons!!! I korta womens physique. Galet bra! Och kolla vad jag fick av henne! En hel påse med gottegrejer. Och knäckebröd så klart. Min favorit!! ;D

Barbie Twins!!!

Fitness-Barbies reunited!! =D Kolla vem jag hittade på mässan =) Fitness Kittie gör sig redo för finalen!!! Så söt o go!

Foto precis innan förbedömning

Ett litet foto från precis innan vi kliver in på scen. Inplastat så att vi inte färgar av oss på väggarna =D

7:an blev 7:a

Jag kom inte till final. =( Så nu får jag äta! Slutade på 7:de plats och det är bara topp 6 som går till final. Lite trist men 5 av tjejerna i topp 6, var supergrymma. Det är väl en jag tycker jag gott kunde knyckt en finalplats av ;D Nu laddar vi om inför Luciapokalen!!

Tävlingsdagen börjar!

Nu är sista lagret lagt, håret och sminket fixat. =D dags för vila och riskakor i några timmar! Tusen tack för alla lyckönskningar! *mega kramar*

Final SM Body Fitness +168

Final SM Body Fitness -168

Final SM Body Fitness -163

Legs or hot-dogs?

Are they legs, or are they hot-dogs? Dessa har iaf strumpor. Så jag tror det är ett par brun-stekta korvar. ;) Jag har varit och fått ett lager färg av Fredrik. Superfint! Och mycket riktigt så ligger jag nu och vilar igen. Men imorgon är det dags!!! Coach-Jocke ringde innan och kollade hur det var med mig. Och det är ju ok med mig =)

Mitt startnummer på SM!

Nummer sju!! =) Massa roliga och trevliga mäniskor att prata med och ännu fler som man inte ens hann säga hej till! Jag hoppas jag gör det imorgon eller på söndag! Nu blir det sova säng säng säng.

Väntetid

Väntar och väntar. Börjar bli sömning. Min sovklocka ringer ju snart ;)

Incheckning

Nu sitter vi o väntar på invägningen. Fullt med folk =D

Hotellrummet

Äntligen framme! Nu dags att slöa lite innan invägning. Tur man inte har en vikt man måste under som CBB-killarna har. Vissa av dem sitter säkert och svettas nu. Beccis kommer ikväll. Ska bli så roligt att träffas igen!! =D Och så får jag träffa Anoma och Kittie på invägningen också! *taggad*

Butt! *hehe*

Jag kan bara inte sluta glo på Ashley Kaltwasser. Som vann Bikini Olympia i helgen. Kolla hennes rumpa!! Fy faan!! Det får bli mer utfall och knäböj för mig känner jag ;)

På Hårfin!

Nu sitter jag hos frisören och fixar barret. Det är alltid så skönt att slippa akut-tofsen ;D Tyvärr serverar de supergott hembakt och choklad här =/ Jag får se till att komma hit när jag inte är på diet någon gång. Men det känns lite som att jag bara fixar håret när jag är det ;)

Frukost!!

Ooohh! Snart är det dags!! =D längtar verkligen upp på scenen igen! Nu är det dags för frukost! Så gott!!! Känns bara lite konstigt utan morgoncardio....

Smockat!

Söndagen verkar slutsålt =D coolt! Kommer bli fullsatt i salen!! Jag fattar knappt att jag ska upp på SM-scenen! Det är ju grymt ju!! Imorgon har jag tagit ledigt för att hinna pyssla om mig själv lite. Håret och naglarna ska fixas och alla matlådor för helgen lagas. De är ju lite annorlunda jämfört med de vanliga lådorna. Och så har jag inhandlat lite gottigt som ska ätas efteråt. Självklart Odense-mandelmassa. Men det har jag fått gömma för mig själv. Annars hade jag ätit upp det redan nu.

Memo