Fy faan!! Vad jobbigt det var!!! =( Jag måste kapa 1 minut och 30 sekunder på mitt kilometertempo, samt springa mer än dubbelt så långt för att ens komma i närheten av mitt förra resultat! Jag suger!! Jaja, jag får väl vara glad för att jag kom runt med knäna i behåll. De gjorde ont första 4 km, sen släppte det. Nu lite stretchng för löparknäet och sen dusch för andra gången idag.
Du är grym gumman!! Du kommer snart ikapp din förra tid! ;) Kämpa vidare!
SvaraRaderaTack sötnos!! Jag ska göra vad jag kan för att åtminstonde hamna i närheten av den iaf =) *kram*
Radera