GG-PowerGirls!!

Så här såg det ut tidigare idag. När GG-PowerGirls var ute och spanade in läget ;D
imorgon ska jag och Sofie rocka på scenen!! Äntligen vår tur! =D 6 månaders diet till ända. Tredje och sista tävlingen. Nu avslutar vi starkt!!!

Yudith rockar scenen!!!

Yudith ser jävligt grym ut!! Min Tiger-Tuffing!! =D det här kommer gå bra! =D mycket bättre när hon får vara sig själv. Än när vi försökte softa till henne för att få en "bikini-look"

Pepparkaka

Nu ligger det två lager färg på mig och jag har börjat fylla lite snällt. Har ju inte tömt som jag brukar så det här är lite annorlunda fyllning. Än så länge ser det ut att fungera fint. =D Men hela resultat ser vi ju inte förrän på scenen imorgon!! Ska bli väldigt roligt att komma up på Lucia-scenen igen. Men mest ser jag faktiskt fram emot en pizza efteråt just nu. Och en Loka Citron =D

På upptäcksfärd i hotellet.

Det här var lite väl högt för min smak... Lika bra jag går o lägger mig igen =D

Bäddat för natten....

Nu har jag bäddat inför färgen. Skönt att snart få bli lite brun ;D men först sista duschen o scrubben =D

På mässan.

Jag o Sofie sitter o vilar lite. I eftermiddag blir det första lagret färg =D Sofie gömmer allt godis hon äter i handen... ;D

På Hotell Panorama!!

Incheckningen avklarad! Godkänd även denna gång ;D

Vattnar guldfisken.

Passar på att ta den obligatoriska toa-bilden under en pinkepaus i borås. Det är andra på vägen mot göteborg. Så får se om jag klarar mig hela vägen nu. Eller om det får bli en till innan vi är framme.

Nails done.

Naglarna klara. Svårt att göra dem samtidigt som man smsar och äter frukost ;D Blev iaf lite franskt med mirra-flake uppepå.
Snart dags för dusch, rakning o packning. Ska bli så roligt det här!! =D

Pyntar lite

Så där ja! Färdigt för att fira advent när jag kommer hem på söndag ;D Fast känner jag mig själv rätt så kommer jag stupa i säng. Efter jag duschat bort all tävlingsfärg...

Hos frisören

Löshåret är med. Så det blir rätt nyans. =) har inte bestämt om jag ska använda det än. Men ifall ifall ;)

Snygg-Yudith!!

Vackra Yudith backstage. Snart är det dags igen för henne!! Åhh, vad jag håller tummarna att domarna ser vilken perfekt bikini-kropp hon har den här gången! Vacker, inifrån och ut!! Tyvärr kommer jag ha fullt upp med mina egna tävlingsförberedelser, så jag kommer inte kunna hjälpa till med mer än sminket denna gången =( Det var en riktig ära att få vara med och hjälpa henne nå scenen för första gången. Jag hoppas på att det blir flera. Så vi kanske kan dela bikini-scenen framöver =D Men först ska jag fokusera på body fitness och luciapokalen. Skygglappar på, så kör vi!!!

Finalisterna DC BF -163

Galet bra "nybörjare" i korta klassen på DC i år. De hade platsat bra på SM direkt ;D Om en vecka är det min tur att göra dem sällskap på scenen. Ska bli så grymt kul! Min personliga favorit Sanne Abrahamsson, blev 2:a. Det är hon näst längst till höger. Tycker hennes fysik och framtoning är helrätt. En fysik som jag själv siktar efter. Så nu öser vi vidare!!

DC Bikini Fitness långa

Förbedömning långa Bikini Fitness Decembercupen.

Vackra Yudith!!!

På väg hem. Lång dag idag. Yudith skötte sig om en dröm!! Hon var så vacker. Klockren i allt. Tyvärr hamnade hon lite för långt ut på kanten, i mörkret. Nu blir det till att smälta alla intryck och finslipa inför nästa lördag. Färg, smink, hår, bikini och posering satt perfekt. Några fler varianter av poser ska vi öva in som hon kan variera mellan, sen så, blir hon svårslagen.

DC AF Herrar rodd 2013

BB Juniorer

Present!! =D

Åhhh!!! Kolla så gottigt och fint jag fick av Åsa!! =D *lycklig* om en vecka smäller jag i mig allihop ;D

CBB Långa resultat!

WP resultat!!

Åsa vann!! :) *happy happy happy*

DC CBB Långa finalfältet 2013

Classic Bodybuilding Långa

DC CBB Korta 2013

Classic Bodybuilding Korta...

DC WP 2013 final

Womens Physique!!! Åsa är så fiiiin!! =D

Memo

Segt virke

Nejlikorna jag fick av bror o Malin står sig fortfarande! Starka och sega blommor! Idag beger sig halva byggar-sverige till Lund. Och imorgon följer andra halvan efter. ;D De som lyckats få biljett vill säga. Har varit slutsålt ett bra tag nu. Kör försiktigt nu allihopa!

Galet god och Kalorifri!!!

Fy satan vad gooood!! =D Waldens Farms kalorifria Marshmallow dip!! Jag som älskar maränger och marshmallows!! Passade mig som hand i handsken. Jocke hade fått in den på GymGrossisten-butiken i Jönköping idag. Kunde ju inte låta bli att blanda i en matsked i min kvällsmåls-kesella och så en halv skopa SciTec jordgubb-vitchoklad protte. Gaaaah!! Varför visste jag inte att denna fanns tidigare??

Finalfältet BodyFitness -163 DC 2012

Här är en bild på vi som gick till final på Decembercupen korta bodyfitness-klassen förra året. Ska bli så roligt att se mina vänner stå på scenen i år!! Jag ska försöka hålla bloggen så uppdaterad det bara går. Så att ni som inte fick någon biljett (slutsålt sen länge) åtminstonde kan vara med i tanken =D

=(

I chase the sun!

...only time...

Dödstrött

Fy faan! Drack endast en flaska mineralvatten igår men det känns i kroppen som jag supit i en vecka =( Jag körde min morgoncardio som vanligt, men efter den har jag inte tagit mig upp från soffan. Det blev ju sent i fredags, eftersom släkten var här och firade min födelsedag. Och igår avslutades kvällen med fyrverkerier strax efter tolv. Och det ville jag inte missa, för jag älskar fyreverkerier. Så för mig, som brukar somna åtta, vardag som helg, så är nu kroppen helt slutkörd. Två veckor kvar. Easy peasy pancake! =/

Fest....

Har en känsla av att det kommer bli sent ikväll... Och jag gäspar redan =/ Men vad gör man inte för att slipa på pensionärs-stämpeln ;D

Getting shredded....

Hahahaha!! Sant ju ;D

Snart advent....

Haha! Det är inte bara jag som redan börjat julpynta iaf ;D

Kompisarna växer ifrån en....

Min bäste vän har köpt hus! Mååånga vuxenpoäng på det! =D Bara ett stenkast från bror och Malin. Jättesött hus! Byggt på 50-talet och har i stort sett stått still sen dess. Förutom taket, som är bytt. Det har grym potential och kommer bli så fint när det är klart!! Men det är ett flerårs-projekt. Så nu blir det väl till att gymma själv ett bra tag framöver. ;D

Memo

Sömnlös

Usch vilken svår natt att sova på. Mår pyton. Ligger och tänker på så mycket. Försöker fokusera på: "bara två veckor kvar, bara två veckor" Men det känns som att de är evighetslånga. Som att plågan aldrig tar slut. Men varför gör du det då? Om det är så jobbigt? Det är ju självvalt. Så tufft som det är nu så vet jag faktiskt inte riktigt längre. Men jag har kämpat för länge för att ge upp nu. Jag vet att jag hade goda skäl när jag började. De finns säkert kvar, även om mycket är höjt i dunkel numera. Diethjärnan spelar spratt med mig och det är svårt att tänka riktigt klart. Jag hoppas det klarnar när det ljusnar. Jag vet ju att jag älskar det här! Det är värt fighten.

Längtar!

Snart dags igen för scenen! *längta*

Vad äter jag?

Ju bättre formen blir, desto fler frågor får jag. Vad äter du? Hur mycket? När tränar du? Hur ofta? Vilka muskelgrupper? Som om det fanns någon hemlig formel för att nå tävlingsformen. Tyvärr finns det ju inte det =/ Och alla mäniskor är unika. Så det som funkar på mig är inte säkert att det funkar på någon annan. Snarare så att det kommer det inte göra. Inte utan förändringar och anpassningar för den individen. Därför är det viktigt att du hittar någon som är duktig på att lägga upp individuella kost och träningsscheman. Och inte får någon "universallösning". För det finns inga sådana. Du är unik!!

Inte mätt.

Frukosten uppäten. Tomt på tallriken =/ Känns att det bara är 3 veckor kvar nu. När framsteg blir tufft. Gör de tuffa framsteg. Eller hur det nu är... ;D

Bikspo

Morgonpromenad

Tog lite sovmorgon idag. Så morgonpromenad 2 timmar senare än vanligt. Vilket faktiskt var mycket trevligare =D solen är på väg upp och det känns inte lika ruggigt och kallt. Fast det kan ju iofs bero på vädret ;) Reflexvästen är på ändå. Jag klagar ju själv på alla som går utan reflex. Så bäst att föregå med gott exempel.
Sen blir det blåbärsmuffins-te när jag kommer hem. Ni som inte provat de nya pyramid-teerna än borde göra det. Så jäkla gottigt för en person på diet! Och säkert för andra också ;)

Bläääää!!

Matkatastroferna hopar sig numera. Möglig avokado stod visst näst på tur =/ faan. Kommer bli en väldigt hungrig dag idag...

Oh Noes!!!

Neeeeej!! Jag glömde min ägg hemma!! Diethjärna deluxe!! =( hungrig som en varg och klumpfaan glömmer second-breakfast hemma!! Det här är iofs en bild på pappas hund Leo och inte en varg. Men han ser lika hungrig ut som jag känner mig =(

Äckel!!!

Något äckligt hade hänt med mitt ena frukost-ägg i morse. Så det åkte i soporna.... Hel sjukt. Delade upp det och gulan såg ut precis som vanligt i mitten av ägget. Men vitan hade en sjukt äcklig färg!

Memo

Håll fokus!

Även när det känns som att hela världen motarbetar dig och dina drömmar. Håll fokus! Du vet vad du vill och behöver. Även om ingen annan förstår.

Saknar....

Längtar till scenen!!